80年代初叶，湖州兴起老年人体育热，市区和县城每天有数以千计的老年人参加跑步、做操、打太极拳(剑)、练气功等健身活动1982年12月7日，湖州中老年体协成立。为指导老年人进行科学锻炼，次年4月10日特在湖州体育场开办了中老年体育医疗站，为慢性病患者开具运动处方。退休医师车文山、朱晓霞夫妇每周一、五下午义诊。

　　1983年5月9日和9月1日，湖州市区和菱湖镇先后组织老年人参加中长跑和太极拳比赛。

　　1985年7月25日，湖州市蒋忍寒被评为全国健康老人，方中矩、徐阿仁、袁香芝被评为浙江省健康老人。

　　1985年10月，湖州离休老干部项耿、张岱、朱良泉参加了浙江省老年人重阳登高。11月湖州市组队参加省老年人钓鱼比赛获团体第四名。12月湖州市组队参加省老年人乒乓球比赛，汤洪年获60岁组男子单打第四名。

　　1986年德清夏金娣和方阿雪代表湖州市参加浙江省“重阳杯”登山比赛，荣获女子团体冠军，夏金娣获女子个人冠军，方阿雪获第四名。接着，又参加浙江省老年人长跑比赛，获女子组团体第三名，夏金娣和方阿雪分获个人第三名。湖州杨文平在浙江省第二届老年人钓鱼比赛中以4．24斤的成绩获单尾亚军。长兴袁士敏、殷智民参加浙江省“百龄杯”桥牌赛获乙组双人赛第三名。

　　年末，市老年人体协成立，杨铭、徐长福任名誉主席，项耿任主席。

　　1988年湖州市组队参加浙江省老年人运动会健身跑、太极拳(剑)、五禽戏健身操、围棋、门球、登山、钓鱼、桥牌、象棋等项比赛，获团体总分第三名；登山比赛德清筏头乡女农民夏金娣夺冠，
方阿雪获第三名；太极拳比赛湖州沈子庄称雄；象棋和登山比赛获团体第三名。

　　1989年，湖州市举办首届老年人运动会，共有100余人分别参加了健身跑、象棋、围棋、乒乓球、桥牌、太极拳（剑）、五禽戏、门球，钓鱼等比赛。

　　同年4月湖州市组队参加浙江省老年人健身跑比赛，获团体亚军；夏金娣和舒阿琴分获女子个人第四、六名，树成坤获男子组第六名；蔡正坤获个人总重量第三名。10月湖州市组队参加浙江省老年人门球赛，获第三名。同月，省老年人第四届“重阳杯”登高比赛，市队获团体第三名，树成坤获男子第四名，夏金娣获女子第六名。

　　1990年，德清杨彪在第五届老年人重阳登高比赛中获男子组冠军。同年，菱湖镇老年人体协因积极组织老年人参加健身跑、健身操、太极拳(剑)、气功、象棋、乒乓球、门球、钓鱼和老年人迪斯
科等活动，增强了老年人体质，焕发了青春，贡献了“余热”，据36位老年人抽样调查，1986年至1989年医药费平均减少82．49％，被评为全国老年人体协先进单位。

　　1992年，湖州郎玉麟被评为第三届全国健康老人。沈子庄、熊思扬、黄镇山、吴启贤、孙永水被评为浙江省健康老人。

　　1993年市举行第二届老年人运动会，设象棋、围棋、乒乓球、桥牌、太极拳(剑)、五禽戏健身操、门球等比赛项目，500多名选手参赛。围棋、乒乓球、太极拳(剑)比赛市区第一，门球比赛军分区
队夺冠，象棋比赛德清问鼎。五禽戏健身操比赛市二队第一。尔后，组队参加省第二届老年人运动会。

　　1994年在省老年太极拳、中国象棋比赛中，湖州市德清县城关象棋队获团体第二，钱兴囡获个人亚军；太极拳比赛菱湖镇获团体第三，章钦道获个人季军。

　　1995年，湖州市蔡阿田、胡秋谷、潘彩英、吴阿才、于守江、米世耀被评为浙江省第四届健康老人。其中菱湖区千金镇蔡阿田高龄已101岁。

　　1996年，菱湖镇由于老年门球运动开展得活跃，门球队被评为全国先进基层门球队。

　　1997年市举行第三届老年人运动会，设门球、乒乓球、太极拳(剑)、象棋、桥牌、钓鱼、木兰拳、健身操等9个比赛项目。门球赛军分区干休所夺冠，乒乓球赛菱湖称雄，象棋赛德清、安吉夺冠，太极拳、桥牌、钓鱼、木兰拳、健身操比赛城区居首。

　　同年湖州市组队参加省第三届老年人运动会，门球队荣获冠军桥牌获季军，太极拳居团体第四，中国象棋王德洪获个人第四名；

　　同年，市老年体协主席于耿琪被评为全国老年人体育先进工作者，南浔镇老年人体协被评为全国老年人体育先进集体。

　　1998年长兴中老年男子篮球队代表湖州市参加省中老年篮球赛，获得亚军。

　　1999年市民政局干休所门球队在省门球比赛中夺魁。市老年桥牌队在华东两省一市桥牌邀请赛中获冠军。

　　2000年，湖州市马树勋、潘益群、钟蓉珍、金元奎被评为浙江省第五届健康老人。南浔镇老年人无极健身球在全国比赛中荣获农村组优胜奖。长兴老年木兰拳队参加上海国际武术博览会木兰
拳专场表演，获国际特别优胜奖和表演奖。